Dieta to zdefiniowany sposób

Dieta to oznaczony sposób odżywiania, jaki komponujemy tak, by uzyskać założony cel zdrowotny. Harmonijną dla znacznej większości społeczeństwa oraz faworyzowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta on-line zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość produktów zwierzęcych i wybitnie ograniczonej ilości tłuszczów oraz innych pokarmów. W większości wypadków użytkowanymi dietami są diety odchudzające, wykorzystywane przez kobiety z nadwagą oraz nie jedynie. W związku z tym powstał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest całkowitą nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje dużo innych elementów przez które stosują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu oraz dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę kolosalny wpływ ma również kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być powiązane dobre proporcje towarów, które są wymagane do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania właściwej wagi ciała.
źródło: http://www.studentadvantage.pl, agencja-headhunters.pl, beyondwedding.pl, www.blipface.pl