Nauka pływania bytom

Istnieje dużo stylów pływackich, lecz tylko co poniektóre z nich są ocenione za poważne. Jednym z nich jest styl motylkowy. Stereotypowe dla niego jest równoległe poruszanie nad woda obiema dłoniami, czemu akompaniuje odbijanie się za pomocą nóg. Jednemu ruchowi ramion odpowiadają dwa odbicia się nogami. Cała sylwetka ma pozostawać na pułapie klatki piersiowej. Znacząca jest płynność ruchów oraz idealna koordynacja. Grzbietowy styl wypływania cechuje się tym, że głowa znajduje się cały czas nad poziomem wody. Pływak jest położony na plecach oraz pracę egzekwują przede wszystkim ręce i nogi, jakie silnie wybijają wodę w górę. Uprzejmie zapraszamy na witrynę obozy pływackie gliwice. Żeby zachować właściwą hydrostatykę, broda pływającego nie może dotykać klatki piersiowej. Najpopularniejszym style jest jednak klasyczny styl, potocznie zwany „żabką”, bo przypomina on ruchy egzekwowane przez żabę w trakcie przemieszczania się w wodzie. Ruchy prawej i lewej części ciała powinny być symetryczne. Podkurczając nogi należy jednocześnie wykonywać mocne wymachy kończyn górnych a po pewnym czasie prostować ręce.